Uyku ve beyin

Uyku durante, beyin hücreleri arasındaki bağlantılar güçlenir ve yeni bilgi öğrenilir. Bu işlem, beyin tarafından otomatik olarak gerçekleştirilir ve uyku, beyin sağlığı için çok önemlidir. Uyku eksikliği, beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir.